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スポーツ 購入でポイント獲得ならAmazonより「楽天」 2017年度

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とってもよく分かりました。私が楽天フリマで販売している!足半を小田先生も推薦してくれていたので!ちょっと嬉しかったですね。楽しく!そして故障なく運動するために知るべき知識が豊富に描かれていました。

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2017年02月23日 ランキング上位商品↑

スポーツスポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと [ 小田伸午 ]

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非常にわかりやすい内容ですのでおすすめです。内容的にはほとんど知ってることばかりのようでしたが!理解を深めるには良かったです。筋肉についての本なのですが私は体が非常に硬くあまり参考にはなりませんでしたので筋肉がすべてではない・・・。いわゆるコツが大切なようです。作者の教授の講演を聴いて、もっと知りたいと思い購入しました。普段何気なく使っていた筋肉でも意識の持ち用で発揮力が変わってくることに驚きを感じました。『スポーツは、筋力・筋肉が全てではない!』というイントロダクションの如く、カラダの「使い方」に関して最新のトピックが数多く紹介されています。スポーツやってる人で、この辺のことを学んだことがない人には凄く参考になると思います。保健体育の専門ではないのですが!一スポーツ愛好者として!また運動しなければと常々思っている一人としてとても参考になる本でした。。水泳やランニングで流行の「二軸」を知りたい方にはお勧めです。